« Un esprit sain dans un corps sain »
Vous êtes dynamique et aimez bien prendre soin de vous. Certains ont mis l’accent sur l’hygiène alimentaire. Fruits et légumes présents à tous les repas, moins de graisses animales, moins de sucre. D’autres pratiquent des exercices physiques ou des exercices de respiration, du yoga ou de la méditation plusieurs fois par semaine. Mais parfois vous doutez: Le jeûn est-il une bonne solution ? Faut-il manger sans gluten ? Ai-je besoin de compléments alimentaires et lesquels ?
Vous souhaitez progresser dans cette voie et prévenir les dysfonctionnements
D’un naturel curieux et motivé, vous êtes prêts à tester de nouvelles pratiques et à mettre en place des routines bien-être dans votre quotidien. Vous avez juste besoin d’un accompagnateur pour coordonner cette belle énergie.
Mon accompagnement
En quelques séances, nous mettons en place un programme qui vous permet d’atteindre l’objectif défini lors de la première séance : perdre quelques kilos, booster votre immunité, être plus performant, mieux dormir… À l’issue de l’accompagnement, vous êtes en pleine forme, confortés dans vos choix et autonome par rapport à votre santé.